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Abendessen nach Süßigkeiten nun gesünder... Salatherzen mit Mandarinen, Mango, Physalis, Kiwi abgestimmt mit Passions-Frucht Essig und MTC Öl
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1159 kcal
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Rasva: 59,51g | Prot: 58,87g | Hh: 97,58g.
Aamiainen: Weizenbrötchen, Windau Schinken-Vespermettwurst Light, Kaffee. Lounas: Ferrero Valparaiso, Netto Chicken Chips, BackWerk Mocca Schoko. Päivällinen: Kiwi, Hengstenberg Passions-Frucht Essig, NATURAL PURITY MTC ÖL, Mandarine, Mangos, Physalis, Lidl Salatherzen. lisää...
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4947 kcal
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Harjoitus:
Hyppynaru - 20 minuuttia, Soutu - 15 minuuttia, Crosstrainer - 1 tunti ja 30 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Kuntosali (Gym) - 30 minuuttia, Toimistotyö - 7 tuntia, Suihkussa - 15 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 15 minuuttia, Lukeminen - 20 minuuttia, Juoksumatto - 35 minuuttia. lisää...
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 Kommentit
24 helmi 17 jäseneltä: Ritamine
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Wohin muss ich denn Beamen?
24 helmi 17 jäseneltä: Fagmich
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Direkt in mein Bett ... wenn ich aufsteh platzt mein Kopf
Schaffste das? Wäre toll 😟
24 helmi 17 jäseneltä: Ritamine
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Fragmich, aber vorsichtig beamen, nicht wieder so eine Sauerei ;)
24 helmi 17 jäseneltä: Schalkerin1904
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@Ritamine, Klar... Kommt gleich virtuell an... Achtung neben der Schüssel liegen auch virtuelle Tabletten gegen autschen, sowie eine Augenbrille die kühlt.
24 helmi 17 jäseneltä: Fagmich
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Schalki, wenn du nie den Beamkorridor frei räumst, beschwere dich nicht über Unfälle 😜
24 helmi 17 jäseneltä: Fagmich
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Fagmich, bist' n Schatz 😚
Hatte zu Mittag nen Berliner und zum Abendessen Magerquark ohne alles ... da war nichts für die Sinne dabei 🙁
24 helmi 17 jäseneltä: Ritamine
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24 helmi 17 jäseneltä: Ritamine
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Hier wird man ja nicht nur beim Abnehmen unterstützt, sondern auch noch betuddelt, wenn man krank ist 😊
24 helmi 17 jäseneltä: Ritamine
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Der war frei, aber den Feenstaub, den Du mitgeschickt hast . . . pack´den nächste mal in ein Döschen. Der Staub ist mir in die Augen, konnte den Teller nicht mehr fangen, die Mietz hat sich zu Tode erschrocken und hat mir die Überreste in der Wohnung verteilt. man, man :D
24 helmi 17 jäseneltä: Schalkerin1904
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Fernsteuerung? Ich? Der lag bei dir Zentimeter dick 😂😂😂
24 helmi 17 jäseneltä: Fagmich
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Gute Besserung Ritamine! 💜
24 helmi 17 jäseneltä: Viviace
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Bei Hexen selten anzufinden ;-}~
24 helmi 17 jäseneltä: Schalkerin1904
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