Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2017
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 60,83g | Prot: 131,43g | Hh: 171,99g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Каша Ячневая. Lounas: Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Сыр Пармезан Классический, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Päivällinen: Джюгас Сыр Пармезан, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 10%, Semper Пюре Манго и Банан, Фруто Няня Пюре из Чернослива, Шадринск Молоко Концентрированное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Russian Performance Standard Казеин Vanilla Flavor. Välipalat/Muut: Cybermass Whey Protein, Гарнец Соевая Мука, Nature Valley Apple Crisp, Шадринск Молоко Концентрированное, Dr. Oetker Желатин, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гарнец Овсяная Мука. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|