Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
genadiy
Päiväkirja
16 joulu 14
Päiväkirja - genadiy, 16 joulu 14
Profiili - genadiy
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2014
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
6,5 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 16 joulukuuta 2014:
531 kcal
Rasva: 27,24g | Prot: 3,36g | Hh: 67,93g.
Aamiainen:
Rich Ананасовый Сок, Салат из Помидоров и Огурцов, Starbucks Вафли с Карамельным Сиропом.
lisää...
1978 kcal
Harjoitus:
Kangoo - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - genadiy
Näytä täydellinen historia