Päiväkirja - teplicalena, 26 helmi 17

мне диетолог запретила арахисовое масло, так как там много жиров и углеводов, несмотря на то, что покупала я её в отделе для диабетиков. вкусняшка, конечно, но вредная :(( 

10 гр в овсянку можно) у меня силовые тренировки жёсткие 4 раза в неделю 😉 

ну да)) мне-то врачи запрещают есть такие вещи. бананы с виноградом год не ела:(( 

ну судя по всему вам запрещают из за того что у вас повышенный уровень инсулина был и есть вероятность его повышения вновь 

Если врачи запрещают, то ни-ни! Держитесь )  

Vilvarin116, я ваша подружка по запретам от врачей 😊но на банан срываюсь иногда 

Врачи - хороший стимулятор не есть лишнего)) Мои гиня с эндокринологом поспорили на меня, смогу я похудеть или нет :))) 

На что хоть спорили? Пусть если вы похудеете дадут вам приз👏😊! А мои просто организовали консилиум и обе воспитывали меня, даже ругали, потом записали в школу здорового питания на две недели! За что я им благодарна! Ох и люблю я их!!!! 

не знаю на что спорили) но по-моему они просто обе брали меня на слабо)) Ну и правильно сделали)) Когда я была в последний раз у них, весила 72 кг)) 

молодцы)