Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2017
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 77,63g | Prot: 50,52g | Hh: 193,24g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Grafschafter Rübenkraut, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), miree Karamellisierte Zwiebeln, REWE Bio Emmentaler, Stockmeyer Leberwurst Fein, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Lounas: Mondamin Waffeln. Päivällinen: Mayonnaise, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Grüne Bohnen, Frikandel, TiP Backofen Pommes Frites. Välipalat/Muut: Trolli Apfelringe, Snickers Mini Snickers. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|