|
Obviously I'm retaining water. That is why the weight fluctuates in such a way. Today will be my first attempt at the gym after a 3 week pause due to my arthritis pain. Looking forward to it!
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 26,84g | Prot: 35,78g | Hh: 207,80g.
Aamiainen: Cinnamon Sugar, Better Oats Oat Fit - Maple & Brown Sugar. Lounas: Aunt Jemima Butter Lite Syrup, Buttermilk Pancakes. Päivällinen: Puerto Rican Style Stewed Codfish (Bacalao Guisado), Puerto Rican Style Starchy Vegetables (Viandas). Välipalat/Muut: Kellogg's Apple Jacks (Box), Stella Artois Lager. lisää...
|
Painonpudotus 12,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|