Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2017
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 72,61g | Prot: 100,43g | Hh: 80,53g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Зеленый Чай, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Päivällinen: Яблоко, Травяной Чай, Простоквашино Творог 5%. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бутерброд с Колбасой, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
|