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Heute zum Mittag gibt es nur Buttergemüse und heute Morgen gab es Quark mit honig und Hafer crunchy 😊👍💪
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1443 kcal
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Rasva: 47,49g | Prot: 71,53g | Hh: 173,24g.
Aamiainen: Speise Quark Magerstufe, Agavendicksaft, Hafer Crunchy, Sojamilch, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Dr. Oetker Tassen Küchlein Schoko, Ja! Buttergemüse. Päivällinen: Agrarfrost Country Wedges, Ja! Kaisergemüse, Ja! Hähnchenschnitten Cordon Bleu Art. lisää...
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 Kommentit
Vielleicht statt Butter lieber Edelhefe (25g=84kcal) und statt Honig etwas Erythrit = 0 kcal?
27 helmi 17 jäseneltä: Sabineundholger
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was ist Edelhefe? Der honig ist Agavendicksaft von Alnatura😊😊
27 helmi 17 jäseneltä: Ani36
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War nur so am Rande, da kannst du ein paar Kalorien sparen. Agavendicksaft hat auch viele Kalorien und ist meiner Meinung nach nur interessant für Veganer. Die Edehefe streue ich mir übers Gemüse (1-2 Teelöffel), um es etwas abzubinden und abzurunden. Statt Butter eben.
27 helmi 17 jäseneltä: Sabineundholger
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28 helmi 17 jäseneltä: Ani36
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