Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2017
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 53,33g | Prot: 75,39g | Hh: 183,62g.
Aamiainen: miree Karamellisierte Zwiebeln, REWE Bio Emmentaler, Grafschafter Rübenkraut, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Harry Mehrkornbrötchen (70g). Lounas: REWE Bio Emmentaler, Stockmeyer Leberwurst Fein, Aldi Rosinenbrötchen. Päivällinen: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Aldi Kaisergemüse, Knorr Soße zu Schweinebraten, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Välipalat/Muut: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Trolli Apfelringe, Nimm2 Fruchtbonbon, Nimm2 Fruchtbonbon. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|