|
Отлично. Честно думала будет сложнее. Я иду к цели.
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 17,24g | Prot: 55,90g | Hh: 193,55g.
Aamiainen: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Йогурт Домашний, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Покровский Пряник Имбирный Пряник, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Просто Финики Сушеные. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SolOlgaLeon
|