Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2017
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1017 kcal
|
Rasva: 48,92g | Prot: 74,56g | Hh: 66,36g.
Aamiainen: Растворимый Кофе (из Порошка), Nordic Овсяная Каша. Lounas: Помидоры, Кинто Наршараб, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Утолина Утиная Грудка. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Семга Слабосоленая, Кальмары (Вареные или на Пару), Соевый Соус, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола. Välipalat/Muut: Верность Качеству Горький Шоколад 65%, Растворимый Кофе (из Порошка). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristi_001
|