Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2017
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
788 kcal
|
Rasva: 13,14g | Prot: 33,02g | Hh: 142,10g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Кофе, Сушеная Клюква, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Банан, Кофе с Молоком, Яблоки Бабушки Смит. Päivällinen: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Звенигора Сыр "Звенигородский", Уха. Välipalat/Muut: Мёд, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - forgetspace
|