Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2017
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 37,13g | Prot: 59,32g | Hh: 104,64g.
Aamiainen: Ашан Финики Отборные Тунис, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Вареное Яйцо. Lounas: Сырники, Рис с Овощами, Му-Му Салат Капустный, Язык Говяжий Отварной. Päivällinen: Красный Лук, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Рот Фронт Москвичка. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Гваделапуа
|