Päiväkirja - kri19991, 28 helmi 17

Заболела 🤧
На завтрак груша...
Горло болит, желание есть отпадает🤥
P.S. Не ходите без шапки🙁
Хорошего дня 😉

Näytä dieettikalenteri, 28 helmikuuta 2017:
584 kcal Rasva: 14,18g | Prot: 15,70g | Hh: 103,31g.   Aamiainen: Груша. Lounas: Любимо Сливки Сгущенные с Сахаром, Блинчики. Päivällinen: Клубника. Välipalat/Muut: Клубника. lisää...

5 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
выздоравливай скорее 
28 helmi 17 jäseneltä: demolution
Я смотрю у тебя тоже дела не очень( Поправляйся 💫 Лёд коварен👹 
28 helmi 17 jäseneltä: kri19991
Не говори.. Когда на катке катаюсь - если лечу успеваю 10 мыслей подумать и выбрать как и чем падать, а тут - даже моргнуть не успел, даже траекторию падения не могу понять. 1 миг - и я уже на половину под собственной машиной лежу ))))Походу на пару месяцев остался без всех силовых с участием рук. Поэтому понижаю РСК с 1 марта до 2100-2200, и буду кардио долбить: элипсы/дорожки/вело... (хочу попробовать 3 раза в неделю если время позволит, а то 2 раза маловато...) 
28 helmi 17 jäseneltä: demolution
Для меня время - это роскошь) Поэтому занимаюсь исключительно дома 🙃 Не нагружай сильно себя, лучше немного подождать пока последствия от падения не начнут проходить 😌  
28 helmi 17 jäseneltä: kri19991

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - kri19991


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.