Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2017
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 41,36g | Prot: 152,63g | Hh: 111,99g.
Lounas: Хлеб Черный, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная). Päivällinen: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Морковь по-Корейски, Новый Океан Кальмар Кольца, Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Апельсин, Яблоки, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|