|
Вечером переела с Иваном. Добавила курицу 3 кусочка.
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2017:
|
1457 kcal
|
Rasva: 54,31g | Prot: 128,42g | Hh: 111,61g.
Aamiainen: Торт, Кофе (из Молотых Зерен), Будь Здоров Пюре Яблочное, Романов Луг Творог 5。. Lounas: Дикси Нуга с Арахисом и Цукатами, Чай, Салат с Крабовыми Палочками, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Азбука Вкуса Салат из Сельдерея, Яблок и Моркови, Рыба Вареная. Välipalat/Muut: Мёд, Чай с Лимоном, Салат Овощной, Кефир 1%, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|