Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2017
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2017:
|
1559 kcal
|
Rasva: 83,22g | Prot: 85,86g | Hh: 120,07g.
Aamiainen: Mandeln, Banane, Milbona Protein Joghurt. Lounas: Clementinen, Birkenhof Möhrengemüse, Menzi Djuvec-Reis, Tzatziki, Iglo Cevapcici. Päivällinen: Lidl Mozzarella Light, Italiamo Pesto Alla Genovese, Zucchini, Möhren. Välipalat/Muut: Babybel Mini Babybel, Möhren. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|