Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2017
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2017:
|
1564 kcal
|
Rasva: 55,10g | Prot: 126,19g | Hh: 141,29g.
Aamiainen: Dolce Gusto Cappuccino. Lounas: Myprotein Impact Whey Protein Vanille Stevia, Chicken Nuggets, Aldi Roggensemmel, Banane, Äpfel, Lätta Lätta Joghurt, Grünländer Räucherkäse, Leberkäse, Aldi Schweinebraten Traditionell, Aldi Eiweißbrot (35g). Välipalat/Muut: Olimp BCAA Xplode. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zerosnake
|