Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2017
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2017:
|
1457 kcal
|
Rasva: 68,56g | Prot: 76,35g | Hh: 139,53g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Грейпфрут, Яйцо Всмятку. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Грейпфрут, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Мороженое, Морковь, Травяной Чай. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
|
|