Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2017
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2017:
|
2900 kcal
|
Rasva: 63,22g | Prot: 248,12g | Hh: 331,92g.
Aamiainen: Banane, Apfel, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein. Lounas: Döner Kebab, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Gut Ponholz Schweinegeschnetzeltes, Butaris Butterschmalz. Päivällinen: Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Be Light Magerquark, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Beste Ernte Mango. Välipalat/Muut: Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|