|
Stimmt irgendwie... Früher war mein Bauch immer straff...
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2017:
|
1279 kcal
|
Rasva: 36,71g | Prot: 37,28g | Hh: 206,90g.
Aamiainen: Kaffee, Gletscherkrone Porridge Hafermahlzeit Schoko. Lounas: Moreno Wiener Melange. Päivällinen: Nordsee Backfisch, Rote Paprika, Reis (Gekocht). lisää...
|
|
4241 kcal
|
Harjoitus:
Hieronta - 20 minuuttia, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 7 minuuttia, Kuntosali (Gym) - 30 minuuttia, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 minuuttia, Toimistotyö - 7 tuntia, Suihkussa - 15 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 4 tuntia ja 53 minuuttia, Lukeminen - 20 minuuttia, Hyppynaru - 30 minuuttia, Juoksumatto - 35 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|