Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2017
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2017:
|
1787 kcal
|
Rasva: 66,04g | Prot: 64,46g | Hh: 249,43g.
Aamiainen: Guaraná em Pó, Café. Lounas: Alface, Tomates, Maria Óleo Composto de Soja e Oliva, Frango Xadrez. Päivällinen: Rei do Mate Croissant de Frango com Requeijão, Pêra Portuguesa, Goodbom Carolina D.Leite. Välipalat/Muut: Maçãs Gala, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cardoso8c4
|