|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2017:
|
988 kcal
|
Rasva: 42,11g | Prot: 43,29g | Hh: 118,23g.
Aamiainen: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lounas: Винегрет. Päivällinen: Творог 5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Välipalat/Muut: Вода, Вода, Вода, Яблоко, Мандарины, Вода, Яблоко, Яблоко, Вода. lisää...
|
|
3042 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 25 minuuttia, Vatsalihakset - 25 minuuttia, Stepperi - 1 tunti, Elliptinen - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mayakova_M
|