Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2017
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2017:
|
1267 kcal
|
Rasva: 25,99g | Prot: 48,13g | Hh: 122,30g.
Aamiainen: Растворимый Кофе (из Порошка). Lounas: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной, Семга Слабосоленая, Приготовленная Квашеная Капуста. Päivällinen: Жигулевское Пиво Светлое, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Семга Слабосоленая, Треска Отварная. Välipalat/Muut: Растворимый Кофе (из Порошка), Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristi_001
|