Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2017
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2017:
|
1976 kcal
|
Rasva: 80,62g | Prot: 169,02g | Hh: 139,86g.
Aamiainen: Russian Performance Standard Протеин, Жареное Яйцо, Пшенная Каша с Тыквой, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Брест Литовск Сливочное Масло, Гречка Отварная. Päivällinen: Овсяные Блинчики, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). lisää...
|
Painonpudotus 8,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|