Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2017
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2017:
|
767 kcal
|
Rasva: 44,47g | Prot: 26,96g | Hh: 68,82g.
Aamiainen: Poğaça. Lounas: Un Çorbası, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), İçim Yoğurt. Päivällinen: Sigara Böreği, Mevsim Salata, Makarna. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|