Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2017
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
757 kcal
|
Rasva: 43,71g | Prot: 40,17g | Hh: 36,89g.
Aamiainen: Aurora Queijo Mussarela, Café, Sadia Presunto Fatiado, Leite Integral. Lounas: Páprica, Rúcula, Tomates, Alface, Hellmann's Maionese, Picanha, Mostarda. Välipalat/Muut: Selvagem Catuaba, Magro Açúcar Light, Kefir de Leite, Açúcar, Kibon Sorvete de Creme. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - x.erica.x
|