|
Lachen ist so gesund...
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2017:
|
1538 kcal
|
Rasva: 68,30g | Prot: 99,29g | Hh: 127,39g.
Aamiainen: Kaffee, HARVEY & COCO Slinky Shake Delicious Diet Protein Shake Strawberry Flavour. Lounas: Latte Macchiato. Päivällinen: Lidl Rosenbrötchen, Purland Frisches Mett. Välipalat/Muut: Toffifee Toffifee. lisää...
|
|
5122 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 1 tunti ja 30 minuuttia, Hyppynaru - 30 minuuttia, Juoksumatto - 45 minuuttia, Kuntosali (Gym) - 30 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 7 minuuttia, Toimistotyö - 7 tuntia, Suihkussa - 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 3 tuntia ja 28 minuuttia, Lukeminen - 40 minuuttia, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|