Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2017
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2017:
|
1047 kcal
|
Rasva: 34,50g | Prot: 35,46g | Hh: 145,41g.
Aamiainen: Vocacion Galletitas, Café Instantáneo, Ilolay Leche en Polvo Descremada. Lounas: Windy Win Crem Yogur de Vainilla, Peras, Tomates, Milanesa de Berenjena. Päivällinen: Clight Jugo, Arcor Sapito, Calabacín, Cuadril. Välipalat/Muut: Grisines, SanCor Dulce de Leche Light, Pan Criollo, Grido Helado. lisää...
|
|
2010 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 2 tuntia, Imetys - 8 tuntia, Kotityöt - 2 tuntia, Lepo - 4 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anabel Ariza
|