Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2017
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2017:
|
1204 kcal
|
Rasva: 53,66g | Prot: 65,41g | Hh: 115,25g.
Aamiainen: Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Böklunder Gourmet Backschinken, Sojola Margarine, Harry Sammy's Super Sandwich. Lounas: Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Banane. Päivällinen: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, REWE American Sandwich. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Donauwellen, Babybel Mini Babybel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fräulein Himbeere
|