Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2017
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2017:
|
2870 kcal
|
Rasva: 95,10g | Prot: 236,55g | Hh: 257,57g.
Aamiainen: Kaba Kakao, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Ei, Graubrot. Lounas: Ei, Gut Ponholz Delikatess Kochhinterschinken, Gemischtes Gemüse (Gefroren). Päivällinen: Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Beste Ernte Mango, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Be Light Magerquark. Välipalat/Muut: Monarc Cupcake, Myprotein Impact Whey Protein, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|