|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2017:
|
1510 kcal
|
Rasva: 64,36g | Prot: 108,37g | Hh: 126,22g.
Aamiainen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Замороженная Вишня, Голубика, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Банан, Творог 5%. Lounas: Куриная Печень, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Табрис Курица Филе с Сыром и Грибами, Картофельное Пюре. Päivällinen: Золотой Колос Торт Корона, Семга Слабосоленая, Сыр Российский, Лаваш, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Апельсин, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, La Pina Арахисовая Паста, Las Olivas Хумус Традиционный. lisää...
|
|
1762 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 52 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 58 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|