Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2017
|
123,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 38,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2017:
|
1410 kcal
|
Rasva: 46,64g | Prot: 66,11g | Hh: 181,00g.
Aamiainen: Président Beurre Tendre Doux, Miel, Carrefour Discount Biscottes, Carrefour Tartines au Froment, Carte Noire Café Dosette, Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D. Lounas: Côte d'Agneau, McCain Frites Surgelées, Moutarde, Carrefour Fromage Blanc 0%, Oeuf Dur, Oranges, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Huile d'Olive, Florette Cœur de Laitue, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Fromage Brie. Päivällinen: Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Carrefour Céréales Stylesse Chocolat au Lait. lisää...
|
|
3709 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 45 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|