Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2017
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2017:
|
694 kcal
|
Rasva: 28,85g | Prot: 62,53g | Hh: 43,73g.
Lounas: Repolho Verde, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Päivällinen: Ovo Cozido, Aviação Manteiga com Sal, Elegê Leite Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. Välipalat/Muut: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Camila Fagundes
|