Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2017
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2017:
|
1662 kcal
|
Rasva: 58,28g | Prot: 53,88g | Hh: 156,06g.
Aamiainen: Сервелат, Сыр Костромской 45%, Батон, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Гречка с Молоком. Lounas: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай с Молоком, 4 Сезона Плов с Бараниной. Päivällinen: Простые Пельмени. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|