Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2017
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2017:
|
2013 kcal
|
Rasva: 47,77g | Prot: 185,55g | Hh: 187,49g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Fine Food Мюсли с Фруктами. Lounas: Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе, Оливковое Масло, Белый Рис (Длиннозерный). Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Обычное Пиво. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Махеевъ Клубничный Джем. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevredimko
|