Päiväkirja - Ahastasia8484, 06 maalis 17


Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2017:
1206 kcal Rasva: 69,04g | Prot: 86,37g | Hh: 51,51g.   Aamiainen: Кофе с Молоком, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Славянская Трапеза Печенье Слоеное Творожное, Творог 9%. Lounas: Слобода Майонез Оливковый 67%, Вятушка Сметана 18%, Сельдерей, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Бондюэль Кукуруза Сладкая. Päivällinen: Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Верес Лечо Болгарское, Творог 9%, Кета. Välipalat/Muut: Макфа Манка, Ашан Кокосовая Стружка, Вятушка Молоко 2%, Battle Kit Пастеризованный Яичный Белок, Томская Птицефабрика Яйцо Куриное, Творог 9%. lisää...
1559 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ahastasia8484


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.