Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2017
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2017:
|
307 kcal
|
Rasva: 12,44g | Prot: 12,78g | Hh: 33,92g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Aldi Hot Dog Würstchen, Aldi Hot Dog Brötchen. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
|
1958 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|