Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2017
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2017:
|
1503 kcal
|
Rasva: 41,51g | Prot: 156,09g | Hh: 123,81g.
Aamiainen: Помидоры, Овсяное Печенье Домашнее, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Капуста, Jacobs Кофе Растворимый, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Яичный Белок, Молком Кефир Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Seva.22.06.84
|