|
War in der Hauptstadt zum Familientreffen, habe mein Gewicht gehalten obwohl ich sehr gut gegessen habe Fisch mit Salzkartoffeln, pan. Putenschnitzel mit Champignonrahmsoße und Kroketten hmmm. und als Nachtisch 2 Stck Schwarzwälder. Bin aber auch viel gelaufen rund um den Alex.
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2017:
|
1060 kcal
|
Rasva: 37,59g | Prot: 38,89g | Hh: 143,04g.
Aamiainen: Kamps Käsebrötchen Überbacken. Lounas: Leberkässemmel, Kamps Käsebrötchen Überbacken. Päivällinen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Speciale. lisää...
|
|
2234 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 45 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|