|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2017:
|
1666 kcal
|
Rasva: 49,62g | Prot: 114,31g | Hh: 187,92g.
Aamiainen: Льняное Масло, Каждый День Вишня Замороженная, Ашан Мюсли 4 Злака. Lounas: Петрушка, Укроп, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Перловая. Päivällinen: Курица Вареная. Välipalat/Muut: Вода, Яблоко Семеринка, Вареное Яйцо. lisää...
|
|
2090 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Jooga - 1 tunti, Pilates - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mayakova_M
|