Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2017
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2017:
|
2182 kcal
|
Rasva: 95,81g | Prot: 234,83g | Hh: 95,95g.
Aamiainen: Эколайн Бурый Рис, Яйцо (Целое). Lounas: Куриное Филе. Päivällinen: Арахис, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Välipalat/Muut: Савушкин Кефирный 1.5%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Activlab Протеин Muscule Up Pro, Activlab BCAA XTRA. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|