Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2017
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2017:
|
2856 kcal
|
Rasva: 97,72g | Prot: 248,45g | Hh: 224,25g.
Aamiainen: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Vollkornbrot, Ei. Lounas: Kraft Tomatenketchup, Aldi Bio Kaisergemüse, Butaris Butterschmalz, Gut Ponholz Schweineschnitzel. Päivällinen: Beste Ernte Bunte Beerenmischung mit Sauerkirschen, Be Light Magerquark, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli. Välipalat/Muut: Kinder Pingui Schoko, Monarc Cupcake, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|