Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2017
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2017:
|
1815 kcal
|
Rasva: 48,96g | Prot: 85,42g | Hh: 229,59g.
Aamiainen: Руконт Мед Натуральный Цветочный, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой. Lounas: Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Gea Масло Тыквенное, Белая Дача Салат Айсберг, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Фабрика Имени Крупской Шоколад Темный Пористый, Коньяк, Руконт Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ностальгия Кефир. Välipalat/Muut: Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Хурма, Руконт Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Индилайт Грудка Индейки, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Миндаль, Мандарин. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|