Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2017
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2017:
|
2298 kcal
|
Rasva: 139,56g | Prot: 125,99g | Hh: 136,70g.
Aamiainen: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Regina Queijo Mussarela, Aurora Salame. Lounas: Cupim Assado. Päivällinen: KFC Tirinha. Välipalat/Muut: Pudim de Leite Condensado, Chá de Hibisco. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Driferreira
|