Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2017
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2017:
|
1237 kcal
|
Rasva: 34,68g | Prot: 36,55g | Hh: 200,43g.
Aamiainen: Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Grafschafter Rübenkraut, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Lounas: Braeburn Äpfeln. Päivällinen: Knorr Spaghetti Bolognese, Kalorienarmes Salatdressing, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Getrocknete Aprikosen, Nimm2 Fruchtbonbon, Birnen, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Katjes Katzenpfötchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|