Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2017
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2017:
|
860 kcal
|
Rasva: 23,07g | Prot: 108,37g | Hh: 58,84g.
Aamiainen: Kondensmilch 10%, Kaffee, Ei, Lieken Urkorn Eiweißbrot. Lounas: Thomy Sauce Hollandaise Legere, Grüne Brechbohnen, Aldi Hähnchengeschnetzeltes. Päivällinen: Grüne Brechbohnen, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. Välipalat/Muut: Aldi Bio Magerquark, Kondensmilch 10%, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Da siehste, alles wieder weg...😉
08 maalis 17 jäseneltä: Hantel76
|
😲, das ist ja schön. Ich freue mich für dich!
08 maalis 17 jäseneltä: Sabineundholger
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|