|
Skyr mit Beeren Mix und Müsli ?
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2017:
|
1477 kcal
|
Rasva: 24,85g | Prot: 97,38g | Hh: 210,62g.
Aamiainen: Honig, Edeka Knusper Flockenmüsli Zartbitter Chia, Gut & Günstig Beeren Mischung, Arla Skyr. Lounas: Kichererbsen, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Alnatura Quinoa, Edeka Putenschnitzel. Päivällinen: REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Sushi. Välipalat/Muut: REWE Apfelmus, Low Carb Muffin. lisää...
|
|
2746 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 55 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jamaikawaii
|