Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2017
|
110,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2017:
|
1873 kcal
|
Rasva: 46,41g | Prot: 70,91g | Hh: 290,17g.
Aamiainen: Wiesbauer Wiener Krustenbraten, Tomaten, Salami, REWE Bäcker Brötchen. Lounas: Optiwell Vanille, Gurke (Geschält), Wiesbauer Wiener Krustenbraten, REWE Bäcker Brötchen. Päivällinen: Nudeln (Gekocht), Tomatensoße, Salami, Bauernbrot. Välipalat/Muut: Milky Way Milky Way Minis, Spezi Spezi, Merci Merci Finest Selection, Ja! Würfelzucker, Kaffee mit Milch, Manner Schnitten. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|