Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2017
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2017:
|
1295 kcal
|
Rasva: 54,78g | Prot: 70,29g | Hh: 123,79g.
Aamiainen: Vitalis Knusper Schoko-Banane, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Trauben Kernlos. Lounas: Milbona Quark 20%, Marmelade, Alnatura Weizenkleie. Päivällinen: REWE Wachsbrechbohnen, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Välipalat/Muut: Mangos, Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, De Beukelaer Prinzenrolle Minis, Salami. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreacgn
|